ジョギング？ウォーキング？？

今週のブログ担当の清原です。

昨日は休日でした。午前中を利用して、ジョギングするために

自宅付近の運動公園に行きました。

普段あまり運動しないので、運動不足を解消する為です。

１周１５８０ｍを４周しました。走る前は何とか走りきれるだろうと思っていました。

実際は・・・　ジョギングと言いながら、半分近くはウォーキングになってしまいました。

自分の体力の無さを痛感した休日となりました。

清原