健康診断

健康診断を受けました。

毎年行っていますが少しずつ体重が増えていくのを感じています。

節制をしなくてはいけないと考えながらも自分に甘く、

ちょくちょく飲食をしてしまっていること

それから、運動をしっかりしていないことが原因

これがわかっていながら毎年同じことを繰り返してしまっています。

きっと来年こそは…気付いたら昨年と同じことを考えていました。

大山