朝起き

　毎週月曜日は倫理法人会の勉強会に参加するので、４時には起床します。夏至を過ぎたので明るくなりかけの時間です。猛暑が続いていても、この時間は２８度くらいで少し涼しく感じます。朝早く起きるのは慣れていますが、毎日ではないので生活リズムが少々狂うのが難点です。毎日４時に起きればよいのですが、夜までもたないので週に２，３回が体調的にも良いです。朝起きは清々しい気持ちになりますし、早く起きることで仕事もはかどり言うことなしですので、是非皆さんにも実践をお勧めいたします。