今年は入り同年配や歳若の方が何人か亡くなりました。みな病気持ちか不摂生の方です。若いころは自分の健康に自信を持つのは仕方ありません。しかし過信は禁物です。30代40代の無茶が起因となるケースが多いです。自分は30代後半から筋トレを始めた結果、病気も体調不順にも全く縁がありません。日頃より何も運動もしなければ、老化に対応できずあちこちがおかしくなるのは当然です。今からでも遅くありません。「身体に良いことを何かやりましょう！」
今年は入り同年配や歳若の方が何人か亡くなりました。みな病気持ちか不摂生の方です。若いころは自分の健康に自信を持つのは仕方ありません。しかし過信は禁物です。30代40代の無茶が起因となるケースが多いです。自分は30代後半から筋トレを始めた結果、病気も体調不順にも全く縁がありません。日頃より何も運動もしなければ、老化に対応できずあちこちがおかしくなるのは当然です。今からでも遅くありません。「身体に良いことを何かやりましょう！」