共食

農林水産省による食育推進基本計画の一つに「共食」があります。家族や友人などとと一緒に食事をすることで、「共食」の機会が多い人は少ない人に比べて、日頃感じるストレスが少ないそうです。確かに人と一緒に食べるときには会話が弾むでしょうし、情報交換やコミュニケーションも取れるでけではなく、心のリフレッシュにもなるのでしょう。「同じ釜の飯を食う」という言葉のように、仲間意識にもつながります。「個食」ではなく「共食」をお勧めします。