体重計

　何年も使ったことがない人もいる体重計ですが、私は毎日朝晩最低2回は使っています。ジムに行った時も必ず使うので回数はもっと多くなります。こうなるともう日課です。体重の増減をチェックするために使うのですが、増量気味の時は即運動に行って体を絞ったり、サウナで汗を出したりして無駄な糖分や水分を放出します。そのまま放置して食事をすると大変なことになりますから。ゆえに体重計に乗り、その増減に一喜一憂する自分がいます。他から見ると滑稽でしょうが。