今年も本当に暑かった7，8月の猛暑時期は、還暦野球もRC野球も中止になりました。この間筋トレも少なめで、体をいじめることが少なくなった弊害が先月より出ています。9月に2か月ぶりに投手を担当したら、当日より右肩を中心に筋肉痛が発症し、翌日はあちこちに相当な筋肉痛が、翌々日は猛烈な筋肉痛に襲われました。トイレに座るときも痛くて手を補助につくほど。笑ったり、くしゃみをすると、斜腹筋が痛くて困りました。次の日には治りましたが、結構大変でした。これほどひどいのは久しぶりです。でも世間一般では、日頃全く筋肉痛に縁がない方が圧倒的に多いので、この年で筋肉痛になるのは幸せ？かもしれませんね…。その一方で情けないという気持ちも強いので、最近は時間があれば筋トレやボクシングに行き、自分を追い込んでいます。年齢に負けては終わりですから…。
